Popular Tags:

Hvordan takler vi dagene som kommer?

May 14, 2013 at 07:04

t_SM8570

Mai 2013 og vi er godt i gang.
Det slår meg hvor mye vi mennesker tar oss sammen i løpet av livet.Hvor mye energier vi mobliserer.Alle er vi utsatt for gode og mindre gode opplevelser i løpet av vår tid her på jorda.

Hva gjør vår barndom med oss? Og hvordan kan vi komme utav det?
Jada,det er mange, mange i Norge som er vokst opp under vanskelige forhold.
For meg så virker det som at krigsgenerasjonen hadde mye vonde opplevelser.Der igjen har jeg sett at mange som da var foreldre slet med traumer og belastninger.Barn som er kommet fra den generasjonen har nok fått merke dette.
Jeg er barn av unge barn som levde under krigen.Har vært heldig å oppleve en myk mamma og en streng pappa.Det var ikke alkohol i familien men det ble mye kontroll .
I de tider så skulle en tukte barna fordi vi måtte følge reglene.Slik var det hos veldig mange da.De opplevde jo spanskrør og at de måtte stå i skammekroken i klasse rommet.Det skal sies at mange utnytta kontrollen og gikk langt over streken.Mange vokste opp under trange kår under krigen.Det har gjort at den generasjonen var flinke å få mye utav lite.Tenker mange ganger på de som hadde alkohol i tillegg til at foreldrene var veldig strenge.Hvordan i all verden har de hatt det.?

Hva resultater gir det barna som skal vokse opp?Usikkerhet-liten følelse av mestring.Liten følelse av at du er noe i denne verden.Redsel for ting kan skje.Alltid på vakt.Dette er følelser jeg tror mange har som vokser opp slik.
I mitt møte med mange mennesker prøver jeg å hjelpe unge voksne og voksne med å komme utav dette mønstret de er kommet opp i .Eller vokst opp i.ja alkoholisme og sinne kan arves også.Det er vanskelig å snu ,men ikke umulig.

En må starte på nytt.”Rydde” i livets biblotek.Få tilbake mestrings følelsen.Skifte vennene ut om de ikke er gode for en.Skifte miljø.Søke hjelp.Rus hjelp.Økonomisk hjelp.m.m.Se livet fra en annen vinkel.,Ikke bare sin egen.
Jeg tror om en har vilje så får en det til.En må ville det nok.

Mange sier ,jammen Anita føler meg så svak,Jeg klarer ikke stå i samfunnet.Ja det stemmer nok det.Vanskelig er det,men vi er skapt for å klare livet.Klare strabasene.Det er slik vi lærer.

Tror det er sunt at en får prøve seg hjemme med for eksempel husarbeid,rydde selv,vaske,har små oppgaver fra tidlig alder.Dette gir en følelse av at du mestrer og er betydningsfull og har verdi.
.Vi mennesker trenger en følelse av styrke når vi skal ut i den store verden.Vi trenger en platform.Det er faktisk det som er foreldres oppgave å lære oss nok til at vi skal få det til.Men om ikke foreldrene er der må vi lære det av oss selv.Eller vi må ha noen som sier det til oss eller hjelper oss i gang.
Hvorfor tror dere så mange flykter fra virkeligheten med forskjellige former for rus?Jo jeg tror de trenger avslapning i hjernen.De trenger ro og slippe det stresset de ikke klarerLivet blir for tøfft og de har ikke sterk ryggrad for å klare livets strabaser.
.Er man godt rustet så klarer en seg bedre i livet.Da snakker jeg om å kjenne litt på følelsene og tørre å stå i dem.Stå i dem å vite at du er god nok selv om du ikke får til alt.Du er god nok selv om du feiler.
Det er fullt mulig å klare seg utav en hard barndom.Treffer mange slike mennesker i løpet av min reise rundt i Norge.På mine foredrag møter jeg alle slags mennesker og søken etter å utvikle seg er stor.

Jeg vil si om du er en av dem som sliter i dag.Søk hjelp.!Snu på livet ditt.Drikker du eller ruser deg.Søk avrusning.Kom tilbake til deg selv.Få hjelp til å komme tilbake til livet.Mange tror og tenker de ikke har rett på et godt liv siden foreldrene drakk og brukte tid på å rømme fra virkeligheten.

Tenk deg ditt liv.Det kan du fylle slik at du kan ha det godt med dine.Barna kan se tilbake på deg:Bestemor -Bestefar de levde og nøt livet.De hadde det godt.De hadde ikke mange penger men de nøyt livet.
I stedet for ,for eksempel..Ja, bestefar han drakk hele sitt voksne liv.Han måtte ha en drink hver kveld han kom hjem av jobb,Mamma kjefta masse og sleit seg ut.
Tenk deg hva det gjør med barna som skal ha dette i minnet.?Tenk deg hva dine foreldre gjorde og hva du tenker selv…

Vi mennesker er her for å lære tror jeg.Lære å løse konflikter.Lære å søke løsninger i stedet for problemer.Mange barn får skader etter å vokse opp med alkoholisme og utagerende foreldre.Ikke rart mange barn er sinna og leie seg på skolen.En plass må det komme ut.Mange mange barn gråter hver gang de ser endringene på foreldrene.Det gjør dem usikre og redde.De sovner i gråt.

Vi bestemmer hva vi vil gjøre med vårt liv.Prøv å være den beste utgaven av deg,i kjærlighet!
Ingen er feilfri,enn selv de største feil er ikke alltid sjebnesvangre.Vi klare ikke bruke alle feil i løpet av vårt liv.

Ha en fin tid.!Kos dere i Mai måned og fine dager ønskes alle.

I all vennlighet,Anita Helen Rasmussen <3

Det hjertet er fyllt av renner munnen over med….

April 22, 2013 at 20:43

t_bpr0275

Det hjertet er fyllt av renner munnen over med sa alltid min bestefar.Han sa også at :Du skal hør mykje før øran dette av.Da tenkte lille meg at ja da må vi hør mykje.Forstår det vel bedre i dag.
Jeg er en filosof i det daglige og undrer meg ofte over våre menneskers oppførsel.Jeg har spurt meg selv så mange ganger hvorfor det må være slik.det gjrø meg vondt å se at mennesker er bevisst ufine med hverandre.
Ja hva hjertet er fyllt av ja..Det kan være fyllt av godhet og da bidrar en i samfunnet med godhet og prøver å gi av seg selv uten å ha noe penger eller verdier.En gir gode ord til et med menneske,eller hjelper det litt i hverdagen.en kan gi et smil selv om ens egen dag er dårlig.I sitt daglige vikre tenker positivt og er løsingsorientert og ikke konflikt oppslukt.

Bitterhet,ja da er mange sure på alt og alle.Irriterer seg over alt og alle,,det som er godt som skjer andre.Misunner andre at de klarer seg og egentlig snakker negativt om mennesker som lykkest i livet.Vondt å se på folk som er bitre de sliter masse med indre kvaler.

Sinne:aggresjon og frustasjon,gjør at lunta er kort på mange urealistiske plasser.Utsagn og humør kan plutselig gå i lufta for ingenting.Slike treffer du i butikken eller hvor som helst og så herlige når de blir forbannet i en kø .Da tenner de på alle plugger om det ikke går fort nok.Mangen eier ikke køkultur og kan gjerne gå forbi en uten å spørre.Bare legger sakene på disken og ..ja jeg har dårlig tid jeg….Det er utsagnet deres.Får de da noen kommenterende ord blir de skikkelig sinna.
Det er da jeg blir stum og bare bivåner seansen.stakkars deg tenker jeg da.av og til må jeg le inni meg for å komme videre i dagen.
Sånn går nu dagan sei vi noranførr.
Så er det dem som kommer inni feks salongen.Du har gjerne vært frisør i 20 år og kunden presterer å si..Kan du klippe da?Ja jeg har en frisyre som er innviklet og du kan vel ikke den teknikken.Heldigvis er det yderst få som er slik og engang ble det virkelig mye for meg også.Jeg gik inn i hylla mi og henta 2 plass pokalen og fagbrevet jeg har i begge fag.Er dette bra nok for deg sa jeg,spørrende.Åja ja..det var ikke slik jeg mente….Mannen unnskyldte seg masse.
Det er da jeg blir overhyggelig og viser dem masse kjærlighet.av en eller annen grunn kommer de kundene tilbake med en helt annen holdning.

Føler vel at mange har lite eller ingen oppdragelse hjemmenfra.Det fører til lite respekt for andre og mange tror de kan komme og gjøre som dem vil.Høflighet er annen rangs.Grunnen til jeg skriver dette er for at det er noe vi lite snakker om.Hvordan vi voksne er med hverandre.?

Misunnelse er også en slik ting.Det ikke mange har er evnen til å unne andre noe,.eller tåle at andre får sukse.Selv om vi skulle ønske det andre har blir det ikke bra om vi snakker vondt om den andre fordi at dem har sukse.
Det å gledes over andres lykke er veldig fin ting.Det å se at andre lykkes er nydelig.Det å la gamle ting ligge og ikke være langsur over opplevelser er godt.

Kan sikkert nevne flere ting her som baksnakking,mobbing,sladrende mennesker etc etc.Det som er reelt er at vi alle har noe av dette i deler av livet.Kansje ikke i de mengder,men jeg tror vi er kjent med at vi kan være farlig nære noen ganger.
Tenker da at om du styrer dagene slik at du skal ikke være ufin med andre,vise din egen glede og smile fordi du faktisk lever.et smil og godhet kveler den sureste gubbe.Godhet i seg selv er av væpnende på de sinte.Kansje de blir helt satt ut av godhet.
Jeg har tro på det gode i mennesket.Man må bare finne punktet å trykke på det.Noen ganger ligger det så dypt at en tror ikke det finnes,men med mye oppmerksomhet og kjærlighet kommer det fram.Det kreves en sjel med stabil psyke for å deale med det.En rolig person som ikke lar seg rive ned av motgang.

I den tiden jeg har snakket med folk er dette noe mangen opplever.Aldså i relasjoner med mennesker.Hva skal jeg gjøre Anita.
Det jeg bla annet anbefaler er å rydde i sin egen”livets ryggsekk” pluss å tilgi dem eller de for de vet ikke bedre,men en trenger ikke tilgi handlingen som er gjort.
Jeg er helt sikker på at de fleste mennesker har mange gode og vonde opplevelser og livet og oppvekst lærer oss mye om hvordan vi skal takle det meste.
Lever vi et overbeskyttet liv hjemme da får vi ikke oppleve mye
Får vi være oss selv og prøve livet på en normal måte,har foreldre som ser en da tror jeg at penger ikke er så viktige men at du føler deg elsket og betydningsfull akkurat som du er.
Derfor er det så viktig at vi husker at barna ser oss og det er det de husker som voksne når de får sine egne barn.ting glemmes ikke så fort det sitter igjen.
Ja vi er ikke feilfrie noen tenker jeg men enn så viktig er det at vi ser hvem vi er og hvordan vi oppfører oss.Feks med å vokse opp i et hjem med sinne så kjenner ikke barna til noe annet.Det er den måten en ordne opp på.Det vil og da barna tro er opplegget helt til de ser at det er ikke slik det fungerer.

Ja som han bestefar sa…en skal høre mykje før øran dette av.Mennesker sier mye rart…Vi kan vel alle prøve å være den beste snille gode utgaven av oss selv.

Gled deg over at akkurat du er her,i live …alle er vi her som endel av jordens liv.Alle med og minus.Noe kan vi gjøre noe med noe ikke.

Kjærlighet og gode tanker til alle som leser dette.La hjertet ditt vise sin kjærlighet til livet!Vi er heldige som er her

I all vennlighet Anita

Ta valg i en vanskelig hverdag…

April 6, 2013 at 19:52

579186_406935195994319_295143850506788_1345461_1745334671_nLivet gir og livet tar.Det er ikke alle situasjoner vi synes er like lette.Ta feks det å slutte med vaner.Feks slutte og røyke,drikke,slutte å være stygg med seg selv,slutte å si ja til alle som ber om hjelp,slutte og lure seg selv,slutte å lyve for andre fordi at de skal ha et bedre bilde av deg,slutte å si til deg selv at i morra ,ja da skal jeg starte å trene…m.m

Dette er noen av de seansene noen av oss kommer oppi,ja sikkert de aller fleste.
Da jeg jobbet i Modern Design i Stavanger som frisør gikk jeg på Amerikansk Salgsskole.Der lærte vi at det ikke tok lang tid å legge inn en vane men minst 30 dager for å venne seg av med en.
Det skal sies at det er ofte underliggende opplevelser og grunner til at en søker trøst i forskjellige handlinger feks alkohol ,andre stimuli.Hvorfor er det slik at vi plager oss selv? hvorfor overspiser vi el underspiser vi?Hvorfor drikker vi bort sorgene,eller ruser oss bort.?hvorfor spiller vi bort masse penger?shopper oss fattige?
Det er vanskelig å stå i problemene og løse dem.Vi ser ikke enden på problemene og føler oss alene om dette.Dette med flere årsaker gjør at livet kan gå skeis av og til.Mange ganger syns vi synd på oss selv og plager oss selv for at vi skal få det bedre inni oss der det er vondt.

Men godt folk,fortvil ikke.Det er fullt mulig å løse de konflikter en møter i livet.En må forstå at det er noen der som vil hjelpe om en treng hjelp og en må ville få hjelp selv.
Livet er ikke lett å leve alltid.Jeg for min del har og vært der at livet har vært vondt mange mange ganger.Vært på bånn økonomisk,måtte jobbe meg opp.Vært skadet av kollisjon og måtte tenke nytt.
Mistet mange av mine nære å kjære.Altfor mange døde innen noen få år.Spesiellt var det da mine barns far kjørte seg ihjel på motorsykkel for 6 årsiden.
Det å stå der som ene foreldre var forferdelig.Min sorg tok jeg ikke ut da men senere.Vi var da skillt men han var alikevel pappa til våres 3 barn.Og et langt ekteskap på 21 år lå bak oss.

Hva gjør en når en da har mistet fotfeste og ikke vet hva retning en skal gå.?Mange snakket med meg men da gikk det ikke inn.Jeg trengte tid.,tid til å rense hodet.Er en sårbar så har en og lett for å falle for andres lovord.Spesiellt i det å starte nye forhold.Ens antenner er ikke så sterke til å kjenne fare.Jeg som mange andre dummet meg ut og startet et nytt forhold da jeg egentlig ikke burde.

Mamma sa noe smart da og ikke bare hun.:Anita du treng ro til å finne deg sjøl.

Dett er det vi treng om vi er ute på tynn is.Ro til å finne seg selv.Etter det søke natur og sundt liv.
Når jeg sier dette så tenker mange ,jammen jeg går da ikke ut ..tørr ikke møte folk.
Vet du mye kan startes på telefon el nett.Vet du ikke hvor du skal hendvende deg,be en venn el venninne over og let etter kontorer el personer sammen.Ikke gi opp om alt koster.Det er også kontorer i kommunene som hjelper gratis.

Treng du økonomisk rådgivning og treng hjelp så finnes det et nummer på nav som du kan ringe for å få hjelp.Se navs sider.
Trenger du hjelp til avrusning er det også mulig å gjøre det på nett el telefon.
Er du ikke der enda trenger du å se at livet er verdt såååå mye.DU er verdt masse.!

Mange mennesker føler seg ikke sett eller hørt i sin barndom eller oppvekst.Dette kan føre til mange måter å takle problemer på.Feks .mange som ikke har fått oppmerksomhet når de treng prøver å gjøre alle til lags for at de skal bli sett.Eller om de har blitt kjefta på og banket er de omtrent uunselig og ønsker ikke å synes.De føler seg ofte i vegen for andre og ber sjelden om hjelp.Med disse mange mange andre væremåter etter den behandling eller måtesett en har vokst opp i .
Jeg lærte av å se i perspektiv.Hva med alle barna i afrika eller andre steder som aldri får se mor og far ,som ikke har de muligheter vi har ,som stadig lever i frykt,som ikke har mat hver dag,som er blinde som ikke ser ,ikke hører,lever uten kroppsdeler….
De lever og vet ikke annet.Vi lvere i et rikt land med masse muligheter om vi vil fighte å komme oss på bena.Vil vi så får vi det til.!!

Det å føle seg elsket føler jeg er det aller viktikste foruten mat,et tak over hodet og klær på kroppen.Kjærligheten som forteller du er god nok som du er gjør at du bygger opp indre styrke.Det er godt å føle at en er elsket uansett hva en gjør og hva resultater en gir av sine oppgaver.Så lenge du gjør ditt beste sa mamma da er det godt nok.Pappa sa seg enig i det og lærte oss mye gode ting også samtidig som han satte grenser.han var den strenge i dette fam.bildet.Lure du på noe så er det bare å spørre fikk jeg beskjed om av mamma og pappa.
Jeg tror det er sundt med en viss mengde kustuss og grenser og mye kjærlighet.Ansvarsopplæring og at det du gjør gir konsevenser.Det er nyttig lærdom.Få bli tatt med og gjøre ting ute og inne gir en følelse av mestring.
Jammen sier da mange jeg fikk ikke dette jeg da jeg vokste opp.Det er ikke for sent å føle mestring.Det du trenger finne da det er noe du skulle ønsket å lære eller gjøre.
Sette igang,,gjør noe med det.Sette ned en liste og skriv opp det du kan tenke deg og gjøre.Mye er gratis og koster ikke noe.
Trenger du hjelp der så spør noen du kjenner om de vil hjelpe å sette opp en liste.Start i en ende og stryk ut etter hvert som du får gjort noe av det på lista.Feks.Hjelpe andre?
Å gjøre noe du ønsker gir deg mestrings følese.Dette igjen gir deg de gode stoffene til hjernen som gir oss en følelse av ro og avslapning,lykke.

Mange blir gjerne lei når jeg skriver dette og tenker jeg har jo ikke noe av dette.Har ikke ork å sette igang.Få noen med deg da som kan hjelpe deg å sette igang.Ta opp det som er viktigst å få løse i DIN hverdag.Finn ut hvem du treng å ta kontakt med.
Sett i gang,se lyset i tunnelen. Klarer du ikke tenke i det forholdet -relasjonen du er i ,søk hjelp.Sitter du fast i det forholdet du er i innviter den du lever med i samtale.Finn ut hvor dere er og hva dere vil.er det løselig er det flott.visst ikke vær ærlig med deg selv og den andre og ordne opp etter det.Gjør det dere må.Ikke slit deg ut selv eller den du er med.Livet er verdt så mye mer enn at en skal krampholde på et forhold som ikke fungerer.Slipp hverandre fri<3

Søk hjelp om du trenger.

I all vennlighet ,Anita Helen <3

Alt det beste for dere Alle!

Hvordan har du det egentlig?….

March 25, 2013 at 18:18

Easter 2012

Ja da går vi snart inn i påske dager og helg.Mange gruer seg veldig for dette og går inn i depresjon pga de er ensomme og alene eller takler heller ikke å være sammen med mange mennesker på en gang.Mange av disse mennesker ser vi ikke .De går minst mulig ut.
Vi ser heller ikke utenpå at de sliter.Det forundrer meg hvor mye vi i Norge hjeper alle andre,men kan ofte ikke se våre egne.Hvor mye bryr vi oss om at barna sliter,at våre foreldre sliter ?etc etc.Det skremmer meg litt at så mange mennesker over hele landet ikke har nære venner men facebook el andre fora har overtatt venne statusen deres.
Mange er en figur som er laget til en spesiell persolighet ,glade og happy,eller provoserende og freidig på facebook .Mens dem i det daglige sliter og er helt alene.
Har du noen du kjenner som er ensom,har du selv følt deg alene?Det er en vond følelse og stå alene.Uten noen.
Min følelse av livet har og vært der da jeg flyttet hjemmefra 14,5 år gammel fordi jeg var lei av ansvar og ville gå på skole.Jeg var da eldst av 13 stk søsken.Det var også vanlig å flytte hjemmenfra da og gå på skole,spesiellt i Lofoten.Fikk i den tid bo hos mormor for å gjøre ferdig skole.Da følte jeg at jeg stod alene.Jeg husker jeg gråt mine modige tårer da jeg reiste fra alle mine søsken,mamma og pappa.De i Lofoten og jeg i Sandnes.Det var forferdelig men også godt på et vis.Jeg var fast bevisst på å studere,bli lege.Øyenlege var målet etter at jeg ble anbefalt høyskole av rådgiver på skolen.
Det sitter støpt i minnet at jeg satt på min hybel og gråt mange tårer.Fikk meg en jobb da jeg var 15 kjente 800 kroner i mnd som ryddehjelp på en frisør salong.
Redningen var en forelskelse, i min da nære nabo.Han ble min mann etter noen år.Det er ikke alle som har partner der.
Men jeg vil si det en må gjøre er å komme i kontakt med andre.Enten det er nett i dag el,komme seg ut .Da bare å gå seg en tur så er en fort i tale med folk.Spesiellt ute i naturen.
Innstillingen vår har så mye å si.Hvordan vi løser dette.?Vil vi komme oss igang så får vi det til.Så altfor mange treng et spark bak for å komme seg ut.Er du hjemme ring en bekjent å be dem over til deg.Treng du hjelp og er låst hjemme søk hjelp hos frivillighet sentralen,eller lignende .?

Jeg gremmes egentlig over at vi i Norge har så mange fattige og ensomme mennesker.Vi som har et så rikt land.Ensomheten er utingen som fort kjem etter mye rikdom i et land.Faktisk er mange av de mest “satte” veldig a -sosiale og velger sine venner med omhu.

Rikdom kjøper ikke ekte venner tror jeg.Ekte venner trenger en ikke kjøpe.De er der for en og med en uten å få betalt eller få gaver.
Så alle mine venner på el utenenfor fb.Ta ikke alle for gitt at de er sammen med noen i høytider el helger.Spør de du kjenner el din nabo,kansje de treng akkurat det spørsmålet ditt og blir glad.

De mest unselige spør aldri om noe .Vær et godt med menneske og vis at du bryr deg.
Min verden er endret for lenge siden.Det er mange mange mennesker i mitt liv rundt meg og med meg.Har aldri følt meg ensom i den grad men ja da mamm og pappa flytta ja.Det er mulig å se vår nærmeste ,naboen og de vi møter om vi setter på vid vinkelen av og til.

Alt er mulig om en vil så for deg som les dette og er alene.Ta tak kom deg ut om du kan.La sola treffe ditt ansikt.Varme deg på vårens stråler.

Kos dere alle i Påsken!En varm hilsnen fra Anita Helen <3

i all vennlighet <3

Påske og tid for etter tanke……tid for hyggelige aktiviteter

March 22, 2013 at 08:44

tulpanens_dag

Påsken gir oss mulighet til å slappe av.Mange nyter fjell og sjø denne tiden.I år er det ennå kaldt i de fleste deler av Norge.Men i solveggen kan det bli godt alikevel .Påsken er der uansett vær . I Norge så har mange fri noen dager.
Vi velger å gjøre feiringen på mange måter.Noen har ikke mulighet å feire.Pga økonomiske grunner.Selv i et land som Norge.
Jeg får sjokk når jeg ser handlekorgene til en del mennesker ved høytider.Mange samtaler har blitt slik at den ene i husholdet kjefter på den andre at :NÅ må vi stoppe å handle for vi har ikke råd til regningene som kommer etterpå.misforstå meg rett.Jeg liker å handle det som en skal ha,men overshopping er ikke min greie da jeg vet at så mange teller kroner for å ha nok.
Ja jeg liker også å kose meg ,men har blitt bevisst når jeg handler å kjøpe det vi trenger i forhold til bare å handle det øyet lyster.
Handle liste er en super ting.Jeg for min del koser meg til påskehandel og juelhandel etc.Inne i hodet lar jeg meg ikke stresse av køer,sure folk,stressa damer og menn,leie barn.Har selv jobbet !1 år på kjøpesenter i Stavanger og Sandnes.Det forundret meg at så mange voksne tok med små barn på nattåpne shoppingturer.Et råd.Får dere det til,prøv å få barnevakt å la barna slippe å shoppe sent på kvelden.Jeg tror de fleste av oss klarer å få handlet i løpet av dagen.Åpnings tidene er snart døgn åpent.

Nå vet jeg at når endelig alt er kommet i hus eller en er reist bort er det utrolig godt når en finner roen.Sene frokoster og ut å kjenne på lufta,været og kose seg om sola er framme.
Mange herlige fjellturer har vi opplevd da barna var små.Det mrosomme da var å se hvor brune vi hadde blitt etter en dag i sola.Ja dette var ting som betydde da jeg var i 20-30 åra.Gikk vi på byen i påsken var det å ha hvit polo på seg viktig.Da innbilte vi oss at vi så mer brune ut.Hihi.
Da barna var små hadde vi også påske og jule lunch i arboreet i Sandnes.Alle søsken tok med mat og varm drikke.Lenge siden nå så kansje vi reiser opp barn og barnebarn og gjør det samme i år.

I dag er sol og frisk luft viktig.Våren kommer så fort at for min del vil jeg heller nyte den på terassen eller i marka.Kansje det er så fin at jeg kan starte å plante frø til sommeren.
Tulipaner og påskeliljer setter farge på tilværelsen.
Håper at dere slapper av leser,nyter god mat, slapper av,gjør det som faller dere inn.Det beste er tiden sammen med nære og kjære.Også tiden med de en ikke kjenner.Føler sterkt på alle som er alene hver påske.ensomme og føler seg forlatt.
Til deg som sliter med å ta kontakt med andre.prøv å få kontakt med dem som lager til noe for andre i slike høytider.Kirken eller Frelsesarmeen m.fl.Kansje vi som kan ,inviter en nabo eller en du ikke kjenner hjem på et målid. Gi en blomst til den gamle naboen .Gled noen med et smil eller en klem.Alt trenger ikke koste mye.Bak et brød og gi det til en du ikke har mye med å gjøre.

Ta barna med å lag påskeris.Heng på egg og mal dem i fine farger.Noen fjær kan også taspå.Kjenn på at dagene blir lysere og sola går ned snere og senere.

Kos dere masse i Påsken og før påske.Kjør forsiktig la ikke stresset ta deg!
Ha en trivelig høytid og nyt tiden sammen med dine <3

I all vennlighet ,Anita Helen Rasmussen

Å være tilsted i sitt eget liv…..

March 21, 2013 at 11:57

pasktulpaner-2Ja nå er det en stund siden jeg har skrevet her.Jeg har gjort meg noen tanker igjen.Pga Lungebetendelse ble det litt for mye hosting og da blir det ikke skriving.To siste helger har jeg bidradd med mine tanker på foredrag og Messe.I Bergen og Sandnes.
Livet lyser gode energier og glede for meg.Det er ikke alle som har slike dager .Det får jeg bekreftet hver eneste dag.Det møter meg i telefon samtaler etc.
Virkeligheten er tøff for mange.Dette blir så tøfft at mange rømmer fra den.Gjør alt annet enn det som kunne vært gjort.Mange må møte veggen før de gjør noe eller at partner ikke orker mer og forlater dem.voksne søker trøst i alkohol,dop og tabletter.Barna begynner kansje også å komme i opossisjon mot foreldrene og samfunnet generellt.
Slik som jeg ser det så er de fleste problemer løselige på en el annen måte.Noen tar lenger tid men det meste kan en finne gode løsninger på.Ikke alle får en fullpott på ,men det kan og gå slik at en lykkes 100%.
Visst du skulle sitte i den situasjon at alt har låst seg.Sitt ikke med dette alene.Finn deg noen du kan snakke med.Det finnes faktisk advokater etc som hjelper deg uten at det koster om du har tilgang til nett.
Alle problemer det være seg .økonomi, helse,penger,bolig ,flytte,gjeld,dårlig økonomi ,ensomhet,etc etc går ann å komme til løsninger på.Kan du alene eller selv sette opp en liste av hva du trenger hjelp med så er samtale partnere også villig å hjelpe deg videre.Jeg har svart på mange hundrede mails av godvilje for å hjelpe de som står fast.Det snur somregel livet helt rundt for den det gjeld.

Jeg har selv opplevd at livet slår hardt med dørene og det å finne løsninger da var hardt.Si det slik at jeg har lært masse av det og hvordan jeg skal gjøre.Det at jeg alltid har intressert meg for barn hjelper og familier.Satt i FAU i Sandnes over en lang periode.Da som rep.for alle foreldre i Sandnes kommune.
Som eldst av 13 søsken får en også en del erfaring.På godt og vondt som ellers i livet.
Det forventes ikke fra meg at alt skal gå på skinner alltid.Jeg har lært meg at jeg forventer ikke noe av noen.Da blir jeg aldri skuffet.Selv prøver jeg å gjøre mitt aller beste.Livet selv gleder meg så mye som feks.å få stå opp hver dag.Hvor mye har vi ikke å sette pris på?Masse.Det er så forferdelig lett å glemme.
En gammel dame lærte meg en gang at de som syt og klager mest er de som har det værst inne i seg.De som alltid kjefte og smell på andre er ulykkelige selv og må heve seg fordi de føle serg ikke bra uten å dytte andre ned.De som er glade og gode av seg bruker ikke tid på slikt men på å sende andre gode tanker.Si gode oppmuntrende ord.Det finnes mange årsaker til at noen er slik at de må kjefte og smelle el være ufine.Ofte er det oppvekst og miljø som gjør dem slik og det er det eneste de kjenner.Det vil også føre til at disse tar ganske mye plass i et rom.
Alle er vi et resultat av vår oppvekst og alt som vi har opplevd både før og etter fødsel.Som barn kan en ikke for noe av det en utsettes for og har få muligheter å trekke seg bort.
Mange tror ikke babyen hører det de sier el gjør,men det gjør de.Musikk som spilles mens babyen er i magen kan barnet like når de blir større Også stemmer og hard prat.Barna kan kjenne igjen denne personen på stemmen.
.Da blir det viktig å være en god mamma og god pappa .De første årene av våre liv er der det legges grunnlagene for våre følelses liv og mye avhenger av hvordan vi har det da.Mange barn kan ha det kjempetøfft som barn men klarer seg utrolig godt alikevel.Dette fordi de finner sin gode vei for å komme igjennom livet.De er tilstede i sitt eget liv.Faktisk er det ikke viktig hvordan alle andre gjør det ,men hvordan du gjør det.Hvordan du løser dagene dine.Vi mennesker har lett for å følge “flowen” og tenke mer på hva naboen sier.Da lever vi ikke i pakt med oss selv.La naboen gjøre sitt så gjør du -dere det dere vil.

Lev livet slik du måtte ønske,søk hjelp om du føler slik.Det er aldri for sent husk det.Du er en vinner og av erfaring vet jeg at en kan snu mye i ens liv om en bare tar tak i seg selv.

Ønsker alle en trivelig påske og en nydelig helg!

I all vennlighet,Anita Helen <3

Å finne indre ro…

March 13, 2013 at 23:10

Amethyst-Spirit-v2-copy2.jpgHeisann alle sammen!ja mange undre på dette hvordan finner man indre ro .Jeg må si det slik at det skjer ikke over natten.For min del er det med indre ro så mye.Spille musikk for meditasjon-HealingJeg finner indre ro ved å stadig være i naturen ,Lofoten feks og finne ro der.Meditasjon og healing gir også stor indre ro.Det som også er viktig er å ha et godt forhold til seg selv og det rundt seg.Ha godtatt seg selv som den en er og med de sider en har.Gode eller mindre gode.
Tenker også at jeg har det stabilt i mitt private liv betyr også mye.at barna har det bra og at barnebarn har det bra.Viktig at økonomien er bra.Om den ikke skulle være det må en ta skjeen i sin egen hånd og søke hjelp eller ordne opp selv.Vi mennesker har behov vi trenger å ha i like vekt.Hvis disse ikke er i likevekt da merker en manglene feks som i en livs situasjon.
For å finne livs balanse må en se og finne utav hvor det ikke er balanse i sitt eget liv.I et parforhold er det enda vanskeligere å finne balanse ,indre ro om begge har saker de må ordne opp i.Men det er fullt mulig om en er enig om hva en skal gjøre og hvor en vil i felles skap.
Livet gir oss erfaringer og opplysninger.Utvider vi stadig vår kapasitet så får hjernen nye grener å jobbe på.
Viktig å bryte grenser og ikke gå i samme sikrle hele tiden.Lett kansje å si dette fordi mange av oss føler seg tryggere i det kjente.Men fakta er at vi må mange ganger utav komfort sonen i løpet av livet.Dette fordi det er eneste måten vi kan få endringer på.Også for å se at det finnes flere løsninger enn den ene.
Det går å trene seg på å finne løsninger istedet for å være konflikt fokusert.
Kjenner mange som har vært her og også jeg har vært der jeg må løse saker i livet.
Livet er slik at vi skal lære tror jeg.Tenk deg om hvordan du har det .Trenger du å se flere ganger på hvordan du lever?Hva gjør vi for å finne indre ro?

Sette pris på det vi har og ikke hige etter det vi ikke har.Ting betyr ikke alt.Men at vi har det godt inne i oss betyr mye.
Gled deg over livet og de nære ting.Bruk ikke tid på krangel og baksnakking.Vis godhet og stort hjerte .Det gir ro.Du fylles av glede <3

AHR 2013

Er vi oss selv?…og hva er det som gjør oss til den vi er…

March 5, 2013 at 10:30

monicas_sjalvhushallning_sibirisk_graslok_0Ja det jeg tenker på da er hvor mye vi er oss selv gjennom livet eller lar vi andre styre oss.Jeg tror at vi mye går igjennom opplevelser i barndommen som kan prege oss veldig i det voksne liv.I mine daglige møter med mennesker ser jeg at ryggraden er veldig forskjellig i styrke på oss alle.Noen ganger finnes det nesten ikke ryggrad.Mye tatt vekk av foreldre som over beskytter sine barn.Eller andre voksne som er redd det skal skje noe med barna og ikke lar dem på noen måte være frie og oppleve selv. Noen anger også helt forknytt og stive og redde for mange ting.
Jeg ser selv at den oppveksten jeg har fått har lært oss veldig fine ting.Masse tid til lek,masse tid til å være ute.Masse tid til å utvikle seg som barn,undom voksen.Er veldig takknemlig for det.Det rare er jo at vi hadde ikke støt sand,ikke hjelmer,ikke flytevester.Det gikk bra for det.Og vi lekte nær sjøen hele barndommen.Vi fikk også masse lærdom om hvor farlig sjøen var og også hvor vi ikke kunne leke.Vi fikk skikkelig skremsels opplysninger angående narkotika.Dette gjorde at vi holdt oss langt vekke.
Vi ble oppmuntret til å være sterke i oss selv.Ha tro på seg selv.Mange spør da hvordan går det med 13 stk?I dag ser jeg jo at vi er to deler to epoker.En annen ting jeg og ser med alle jeg hjelper at mange barn av de som vokste opp under krigen er redde for at det skal skje noe med barna sine og passer noen ganger litt lenge på dem .Faktisk helt inni voksen livet.Det gjør at mange har veldig vanskelig for å ta valg selv.Starte med ting selv.Totalt lammet i det å finne utav seg selv og hvordan de skal gå fremover.
Det er lett å forstå når de ikke har fått mulighet til å ordne selv.Mange opplever da stort sinne i voksen alder når de ser at andre fikser og de ikke fikser selv.

Det er da jeg ser på hva jeg fikk lov til.Prøve å lage mat,prøve å lage eget fiskeutstyr.Lærte å bruke kniv.Lærte å smi.Lærte å bruke naturen.Det gir en fin følelse av å være en del av noe.Lærte også respekt for alt rundt meg.Lærte at ingen ting kommer flytende på ei fjøl,du må ordne ditt liv selv.Vi hadde ikke mulighet til å springe hjem å be om penger hver gang vi trengte hjelp.Skal sies at vi hadde like fint tøy som barn som var 1 og 2 stk.Mamma var genuin i å sy oss meget trendye klær.Tro kopi av det som fantes i butikken.
Leker hadde vi ikke mange av men de vi hadde de ble holdt i orden.Min barbi dukke og mine andre dukker hadde full garderobe.Vi lærte og sy av mamma og fikk stoff rester til å sy av.Det har jo og gjort at i voksen livet syr vi selv.Alle vi søsken er nevenyttige.Både guttene og jentene kan mange typer håndarbeid.Gjett om dette var koseligt da.Vi hadde ikke mange kjedelige øyeblikk.På sommeren lekte vi mye ute.Brødskivene våre fikk vi i kjøkkenvinduet fordi vi hadde ikke tid å komme inn.Samme var vinterstid ute og lekte hele tiden .Først lekser,mat så ut.Hadde vi andre ting som en jobb da gikk vi på den enten før skolen el etter.Feks å egne line el skjære tosketunger var vanlig for oss på plassen jeg bodde da vi var små-7-8 år.Vi tjente våre egne penger.Dette gav oss jo frihet til å kjøpe det vi ønsket oss og lysten til å spare ble plantet der.Da kostet en barnetimepose 1 krone.1pianøtt pose kostet 25 øre.1kroneis kostet 1 krone
Vi fikk med denne form for oppvekst aldså mange gode deler å ta med seg videre.Det føltest tryggt og godt.

Jeg tenker på hva vi gjør med våre barn også i dag.Hva signaler er det vi sender ,hvem foreldre er vi.?Barna har andre tanker i dag om hvordan de skal være i forhold til det vi fikk av signaler.Mine barn er opplært i at de skal få utvikle seg individuellt,men med masse kjærlighet og godhet.Mye trygghet.Det at de skal få vokse og utprøve det rundt seg uten å være redde.som feks klippe seg slik de har lyst,farge håret slik de har lyst,bruke de klær de har lyst,lære dem make up i okei alder.Ikke lage dem til små voksne .Være voksen å begrense pc og spill tid.Ja det er ikke alltid like lett og det har vært vanskelig noen ganger å si stopp med spill.Men barna hørte på det vi hadde og si.Det vi så som viktig også var å se hvilken vei barna utviklet seg.Likte de tegning eller hva likte de.Dette hjalp tl når de skulle velge retning ang skole og utdannelse.I dag ser jeg at alle 3 er forskjellig,men tre gode barn..Akkurat som alle vi 13 søsken er forskjellige.

Dette er tankene mine i dag..ha en super dag !

Det ordner seg nok…

March 1, 2013 at 18:49

2012-12-03 08.57.52Ja det ordner seg for snille jenter ..og ja det ordner seg nok bare se … eller det løser seg til slutt.Hvor mange ganger har jeg ikke hørt folk si det? jo det er mange.I min verden har kun hardt arbeid fungert og gitt resultater.Det er den erfaringen jeg også har fått av livet.
Bil ulykke i 1982,måtte jobbe hardt for å komme tilbake.Konkurerte i frisørbransjen og tok først 7 plass i Nm frisering.Så 2 pl Nm brudefrisering og 3 internasjonalt .Klarte det med mye hardt arbeid.Ingenting kom dalene der nei. Løpe halvmaraton 2007 ,klaret det.Påkjørsel i 2009,endre livsituasjon og komme tilbake.Skrev bok nr 1,var med i Jakten på den 6 sans,skrev bok nr 2.Og hjelper mange mennesker i dag.Joda ikke noe av dette ordner seg selv heller.Men alt dette har jeg gjort av glede for jeg lever.Jeg hadde aldri klart dette uten mammas og pappas innstilling til livet.

Skal jeg fremover og løse mitt liv må jeg gjøre det selv.Ingenting faller i hodet på en iallefall har det ikke gjort det på meg.Startet å jobbe fra en alder av 7 år.Ja det var vanlig da at vi skar fisketunger eller egnet line.Line er et fiskereskap brukt under fiske.Barnepass ,hjelpe mamma og pappa hjemme med handling var også vanlig.Fikk stadig høre at skulle en få til noe i denne verden måtte en jobbe for sukse.Vi er da tretten søsken og i etter tid ser jeg jo at mange har leder egenskaper og at vi har lyktes i å prøve oss i det vi virkelig ønsker å jobbe med.vi fikk opplæring i å ha tro på oss selv og at vi var gode nok som vi var.Skole var viktig for utdannelse og videre utvikling.
i dag ser jeg jo og at vi har som barn oppmuntret hverandre med skolegang etc.Det at vi var så mange gav og et enormt samhold.joda vi var søsken vi og og krangla litt som barn ofte gjør.
Forledrene våre lovte oss ikke mer enn de kunne holde og det gav oss trygghet.Jeg tenker ofte på at mamma sydde oss klær,laga på mat og ordna til alle julefster etc.Hun stod i vinduet og vinka da vi gikk på skolen.Gud hvor mye godt har ikke det gjort med oss.Trygghet igjen.
Pappa var på jobb ,ja borte men når han var hjemme visste vi han var handlekraftig og flink å jobbe hjemme også.Når han nå ikke lever ser jeg at jeg drar med meg alle gode opplevelser og tenker ofte som han:Dette skal jeg klare!Ikke gi opp!Kom igjen vis at du klarer dette for deg selv!
Pappas-mammas generasjoner trodde ikke på at ting ordnet seg selv.De var vandt med å jobbe for en hver sak de skulle ha igjennom.Feks min melk ble hentet hos kuene på nabogården da jeg ble født i 1961.Bleiene mine ble skyllet i elva ved siden av gården.
I dag har vi alt så himla enkelt.Varme i gulvene på badet.Ikke må vi ut en gang.Bleier til baby er engangs.Vet ikke hvor mange bleievask mamma hadde og hvor mange bleier vi tok inn vinterstid fra klessnora.2-4 bleiebarn på engangStive og harde,måtte de tine inne.Ingenting ordna seg selv nei.
De var mer fysiske da.Telefonen hadde kult nr:99.Det var bare en sjelden gang den ble brukt.Vi snakket sammen da og var mye på besøk hos hverandre.Mamma og pappa hadde kontakt via walkie -talkie da pappa var på sjøen og fiska.
Når han kom inn på morran med fisk ,ja da måtte han sløye mange hundre kilo fisk.Ingen ting ordna seg selv da heller.Hard jobb vil jeg si de begge hadde.

I dag har jeg tre barn -voksne og 2 barne barn.Ting er lettere ja og økonomien til oss mennesker kjøper oss jo fri en del arbeid.De fleste av oss må jobbe for sukse til og med i dag.I mitt stille sinn syns jeg faktisk det er best.
Å lykkest litt etter litt i livet er godt.Jeg for min del er utrolig glad for det jeg til nå har fått med meg av livet.Så utrolig heldig at jeg er her tilstede.Ser,føler,smake,hører og kan bevege meg.Hverdagen er god.Positiv til det meste og gledes over at jeg lever.Ser også at jeg som 52 åring er midt i livet og at det ikke er noe som er en selvfølge.Kjærligheten til meg selv og de rundt meg er veldig viktig for meg.Uten den tryggheten kjærligheten gir ville det vært tomt.Kjærligheten til naturen og skaperverket.VI har sleiven til å lage vår egen kake.Livets kake.Da er det bare å bruke de rette ingrediensene og lage vår kake.
Takk for du tar tid å lese mine tanker …

Ønsker dere alle en fin helg og en god regel er jevnlig å motivere seg selv.Det har jeg gjort i alle år.Se fremover,sett nye delmål og mål.DU kan klare det visst du vil.

I all vennlighet Anita Helen 2013

Tanker i hverdagen..

February 25, 2013 at 19:15

En ny dag og ny uke.snart ferdig med februar.Måneden mars kommer snart og den tredje måneden i 2013.Våren er på fart og det sildrer i bekker noen steder i Norge mens andre steder enda har kalda dager.Gleder meg over at det snart er tid for vårlige innslag,tulipaner og krokus på vestlandet.Hvor mye vi har å gledes over.Hvor viktig det er å ta med seg øyeblikkene.
Det forundrer meg at så mange må ha en skikkelig smell før de våkner og ser hva de egentlig har rundt seg.Hvem de har rundt seg og hvor mye de betyr for dem.Hadde en gang et foredrag med en kjent herremann som holdt foredrag og inspirasjons møter for oss frisører.Han snakket da om at han fikk hjerte trøbbel og hva som fikk han til å tenke nytt.
Jo da han lå på sykehuset så fikk han besøk av sin kone som hadde med kirsebærsaft.Noe han syns var veldig godt.Hvor har du kjøpt denne? spurte han henne.Det er fra treet vi har i hagen svarte hun.De hadde vært gift i mange år og dette treet hadde han hatt der omtrent hele sitt voksne liv.,men da ikke lagt merke til.Dette fikk denne mannen til å tenke hvor mye vi tar som en selvfølge og hvor blinde vi egentlig er i hverdagen.
Mange sier ,jammen det er så travelt.Alt tar slik tid.Hvem er det da som styrer vår hverdag vi eller andre?Vi er våkne mennesker og det er opp til oss hva vi fyller den med.

Velger vi å se på alt som problemer ja da blir det bare problemer.Velger du å se løsninger i stedet for konflikter ja da oppnår du progresjon.Vi mennesker er ofte opptatt av at ting må gjøres på en måte.av prinsipp sier vi….Det som det vises er at de som tørr og gå utenfor grensene ,tenke nytt driver dette landet fremover i utviklingen.De som tørr å si det de mener selv om andre syns det er da altfor farlig.
Vi trenger utvikling.Vi trenger folk som tørr.Vi trenger folk som har tro på mennesket og at vi kan.Vi trenger stimuli for at hjernen vår skal utvikle seg.Slik at vi skal vokse både mentalt og fysisk.

Da tenker jeg med en gang på hva signaler sender vi utad.Hvem er vi egentlig? Er vi en på facebook,en hjemme,en sammen med venner,en på jobb.Spiller vi nye roller etter hvem vi er med?
Hva med å være seg selv hele tiden? hvor mye mer avslappet er ikke det.?
Jeg har tro på det og være seg selv.Le slik en liker og gråte når en ønsker.Kle seg som en ønsker og kjøpe det en ønsker etter den økonomi en har.
Jeg kommer fra stor familie der det måtte læres å vente,være tålmodig,kjede seg,tåle motgang,tåle vekst,lære empati uansett farge og religion el status.Respekt for alle dyr og natur og mennesker.Det å gi fra hjertet er for meg enkelt men så vanskelig for så mange.Må ikke ha noe tilbake.Kjærlighet og forståelse er utrolig viktig for meg.uansett hva det gjelder.En dame sa til meg for leden…Ja de som oftest stikker fra problemene uansett problem, Anita er de med mindre empati …Det fikk meg til å tenke.
Fikk meg til å se hvor heldig jeg er .Eldst av tretten men fått med meg mange verdier alikevel.

Ønsker dere allen trivelig dag og uke!

“Når dine øyne smiler sammen med munnen ja da kan jeg se at sjelen er hjemme”

I all vennlighet .,Anita

 

Forventninger til livet…

February 17, 2013 at 22:07

Det forundrer meg stadig hvor mye mennesker forventer av andre og hvor lite de forventer av seg selv.Hvor mye de kan bruke sine egne frustrasjoner på andre mennesker.Det jeg tenker på er hvordan vi mennesker er med hverandre.Hva utslag har vår væremåte og hva visitt kort er det vi viser til omverdenDe signaler vi sender senses av både barn voksne og dyr.
Teker vi over hvem vi egentlig er eller lar vi gener og arv bare styre oss?
Jeg ser som eldst av 13 søsken at jeg har lært utrolig mye.Selv om jeg mange ganger kunne tenkt meg at vi var få.Feks det med ydmykhet,vente på tur,vise empati,tåle at andre er anderledes,annen hudfarge ,annen relegion etc etc.
Er glad min mamma kjøpte dukke med fargeda jeg var lita.Det hun ville var at vi skulle respektere alle typer mennesker.tilbake i min slekt er det flere nasjonaliteter.Det har vi alle.sum summarum er vi en miks hele gjengen.En miks av noe.
Vi ser jo at oppvekstvilkår,arv og gener bestemmer mye om hvem vi er og hvordan vi er i miljøet vårt.
Siden jeg snakker med mange mange mennsekr ser jeg også mye både godt og mindre godt.Mange trenger å få et annet syn på livet sitt.Se det fra en annen vinkel.Det trenger vi alle både en og flere ganger .Jeg bruker å be folk om å spørre seg selv:Hvordan har du det nå?Se på deg selv i nå tid.Er du fornøyd?Visst ikke start med dagen din og gjør noe med det.Kun du kan føle dine ønsker og mål.Det er godt for mennesket å ha noe å se fram til.
Tenk dere hvor fantastisk livet vårt er.Se på hverdagen.Vi kan gå utav sengen til en fin dag.Mange sliter i hverdagen med dårlig helse,dårlige utgangspunkt,etc etc.De fleste av oss har så mye å være glad for.Jeg har møtt så mange som har snudd sitt liv.Mange trodde ikke de skulle komme utav situasjoner,men de har lykkest.Det er noe som er veldig viktig.Hold gnisten i gang.Din egen gnist.Aldri la noen dempe den.Eller prøve å slukke den.Drivkrafen vår,ja den ligger der.Så utrolig viktig at vi sender kjærlighet til oss selv.Ja hva gjør kjærlighet,den sterkeste kraften universet har.Den kan få den hardeste person myk.Kjærlighets energi kan føre den mest bortkomne hjem.Kjærlighet kan gi mennesker uten nærhet en følelse av verdighet.Kjærlighet kan få en til å føle en letter.Har man kjærlighet ja da har en glede.Viktig for oss å bevare denne følelsen i oss.

Jeg ser lette dette om et menneske smiler og øynene følger smilet,ja da har hjertet det godt.Men desverre smiler mange mens øynene gråter,ja da har hjertet det ikke godt.
Det er min driv kraft,det er forventningene jeg har til livet..å glede menesker,heale deres hjerter,kropper,energier.Drivkraften har vært der siden jeg var lita.Jeg elsker mennesker sa jeg som liten.Vondskap for meg er bruk av tid på unyttige ting.Gretne sure mennesker unngår jeg..Men jeg sender dem masse gode energier og tar tid til dem om de ber meg om hjelp.Som regel er det en grunn til at mennesker ikke viser gode sider og de har det vondest..Vi er alle så ulike og har så forskjellige ryggsekker..men tror at de små dråper med godskap kan gjøre noe godt alikevel.Det er viktig og se alle som likeverdige individ.Uansett alder,etnisk rase ,religion el økonomi.Det er så veldig lett å glemme.Jeg er ikke noe bedre enn andre men føler at årene har gitt meg lærdom og mer klokskap.Har lært mye om det etter at jeg selv la veldig på meg etter en skade i nakken.Da måtte jeg snu min tankegang i forhold til klær endre jobb og finne på ne helt annet.Jeg føler at jeg alikevel er heldig som liker meg selv som jeg er.Uansett hva fasong jeg har.Men ja klærne fikk en annen fasong.viktig å glede seg selv og oppmuntreseg selv.

Nå er det snart vår og vi kan nyte skaperverkets undere atter en gang.Nyt dagene og ta vare på deg selv.Det finnes bare en av deg.Takk til deg som leser dette.I all vennlighet Anita Helen

Livets biblotek og hvordan vi bærer livets ryggsekk.

February 14, 2013 at 13:16

2013-02-14 13.05.11Ja hvordan gjør vi det.Jo det er sikkert mange forskjellige svar på det.Jeg for min del starter dagene med å motivere meg selv til det jeg skal gjøre.Går som regel igjennom planene dagene før slik at jeg er klar i hodet for oppgavene neste dag.Da kommer ikke noe overraskende på meg.Iallefall ikke i den grad.slik som jeg tenker så velger jeg og ikke forvente meg noe av andre.Gjør det beste jeg kan av det som jeg skal gjøre.
Vi alle har ballast i livet eller får ballast.Ja da tenker jeg på livets bøker.Våre opplevelser av livet.Noen bøker er slitt ,noen er nye og noen er ubrukte.Vi kan selv velge hvordan og hvor mange av de bøkene vi vil ha med oss.Noen er lest mange ganger og vi er ferdig med dem.De kan settes i det gamle bibloteket for leste bøker.Noen kan vi skifte brede på og de blir bedre .Så er det de nye bøkene.Ja de kan vi skrive helt selv.Lage våre fargefulle sider.
Det er faktisk opp til oss om vi vil bære tungt eller lette litt på tyngden.Og det hjelper veldig med noen rydde prosjekt i løpet av livet.

Det som også er viktig om en treng å rydde i livet sitt å ikke spørre de nære om hjelp.Finn et menneske som du kan henvende deg til.Det er mange seriøse på nettet å finne.Disse kan du også møte personlig.Økonomi hjelp finnes også.Ikke alle råd koster.
Lag deg selv en liste om du har ting du må ta tak i .Sette det viktigste først å start i en ende.Er det regninger,mailer du må skrive,kontorer du må kontakte.m.mTa den ubehagelige telefonen.Ikke la dagene gå da bare utsetter du deg selv for mer press.Skriv en mail,be dem kontakte deg.
Første steg i å få det bra med seg selv er å få orden på de mest elimentære ting i livet.Jobb,bolig,betale regninger i tide,etc etc.
Er du arbeidsledig el er innen for nav på et el annet tidspunkt, eventuellt syk så er det fremdeles fullt mulig å lage seg et bedre system.
Kansje du føler fort stress og press når du tenker på alt du må ordne.Fortvil ikke.Ta en ting om gangen og ha tro på at du kan klare det.Ta litt og litt.
Vi er her bare en gang denne gangen og vi er selv ansvarlige for hvordan mye av livet vårt blir.Det er vårt valg å ta tak i ting som ikke fungerer å finne løsninger.Jeg sier dette for jeg vet at vi alle kommer i situasjoner der vi trenger hjelp.Det er styrke i å be om hjelp av andre når du ikke finner utav det selv.Da kan du gå et steg videre.Etterhvert forstår du hvordan dette skal gjøres og fikser det selv.Da er livet der og det er litt lettere å gå veien selv

Lykke til alle sammen i livets valg!Du kjenner deg best selv.Du har muligheten til a lage deg et godt liv.

Ha en trivelig dag og håper dere bærer over med meg da dette er mitt første blogg inlegg….

Anita Helen